PSİKOLOJİK MANİPÜLASYONA DİKKAT!

Psikolojik Manipülasyona Dikkat!Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul, psikolojik manipülasyonun gerek aile içinde ve bireysel ilişkilerde gerekse sosyal medyada çok yaygın olduğunu belirterek kimi zaman alda#cı ve taciz edici olabildiğini söyledi. Özkul, manipülasyon çeşitleri ve manipülasyonun nasıl kullanıldığına dair önemli bilgiler verdi.Manipülasyon hayan içinde çok yaygınlaşmış durumda. Bazen biz birilerini manipüle ediyoruz bazen de manipülasyon bize karşı kullanılıyor.Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul psikolojik manipülasyonun, bireylerin davranışlarını duygularını kontrol etmek bakış açılarını kendi menfaatleri doğrultusunda değiş&rme, bireyleri farklı bir alana doğru etkileme, karar verme süreçlerini ele geçirme durumu olduğunu söyledi. Sosyal psikolojinin de alanına giren manipülasyonun; aldacı ve taciz edici olabildiğini kaydeden Özkul, “Çoğu zaman kontrol amaçlı yapılan, hepimizin hayanda öyle ya da böyle maruz kaldığımız ya da kendimizin farkında olmadan veya bile isteye yapğımız bu durum pek çok konuda karşımıza çıkabiliyor” dedi. Aile Danışmanı Ebru Özer Özkul psikolojik manipülasyon konusunda şu bilgileri verdi:Duygusal Manipülasyon“Duygusal manipülasyon, bir bireyin diğer bireyi kontrol etmek istediği şeyleri elde etmek için duygusal bağlılık alanını işgal edip kullanmasıyla oluşur. Bazen karşı tarafa suçluluk yükleyerek bazen utanç gibi olumsuz duyguları yükleyerek gerçekleşebilir. Duygusal manipülasyon, sağlıklı ilişkinin kurulmasını engelleyen ve maruz kalan bireyin hayat kalitesini etkiler ve özgüven sorunlarını yarap, te&kleyebilir. Bir manipülasyon çeşidi olan Gaslig&ng ile ilgili uzun bir yazı paylaşmışm fakat kısaca ifade etmek gerekirse bireyin gerçeklik algısını bozmaya çalışan ve kafa karışıklığına sebep olan bir durumdur. Kafa karışıklığı ve gerçeklikten uzaklaşrarak kişinin özgüvenini ve kendi ha1zasından şüphe etmesini sağlayarak yapılan tehlikeli bir manipülasyon tekniğidir. Günlük haya2a son zamanlarda bu kavram oldukça sık tela3uz edilir hale geldi. İlişkilerin içinde daha sık karşılaşğımız durum ise ego okşama diye adlandırılan bireyin kendini iyi hissetmesi sağlamak ve kişinin hayır demesini engellemek için yapılan manipülasyon tekniğidir. Manipülasyonu çocuklara karşı da kullanıyoruzPozi&f sağlamlaşrma ile zaman zaman çocuklarımız doğru davranışa sevk etmek için yapğımız davranışın tekrarlanma olasılığını ar6rmak için kullandığımız bir güven arrma yöntemidir. Çocuklarımızı bir davranışa alışrmak ve davranışın olumlu sonuçlarını ar6rmak için kullandığımız övgü, ödüllendirme, gülümseme gibi davranışları kapsar. Duygu sömürüsü de bir manipülasyon
Manipülasyon her ne kadar nega&f duygu uyandırsa da aslında hepimiz bu durumu hayat ru&nimizde sıkça kullanırız. Duygu sömürüsü de bir manipülasyon tak&ğidir. Bu tür davranışlar insanların acılarını endişelerini ve kaygılarını kullanarak çıkar elde etmek kullanılır. Mahrum bırakma davranışı da bir psikolojik manipülasyondur. Pek çoğumuzun maruz kaldığı şu söylemlerde ‘böyle yaparsan seni sevmezler’ söylemleri bireyin diğerinin sevgisinden mahrum kalma tehdidine karşı durmasını gerek&rir. Birey ya sevilmemeyi göze alacakr ya da sevilmeyeceğine dair genel bir kanı oluşturacakr. Psikolojik yapıya bakıldığında her iki farklı etkilet yaratacakr. Nega&f sağlamlaşrma bireyin olumsuz davranışlarını durdurmak ve değiş&rmeye yönelik yapılan davranışlardır. Büyürken pek çoğumuz büyüklerimiz, öğretmenlerimiz ya da komşularımız tara1ndan azarlandık veya cezalandırıldık. Korkutulma, tehdit edilme şeklinde daha uç sınırlarda cezalandırılma korkusu yaşamış olmamız öz değerimizle ilgili sıkınlar yaşamamıza sebep olmuş olabilir. Manipülasyon sosyal medyada çok yaygınGünlük hayan akışında sosyal medya manipülasyon tekniğini çok kullanılan bir alan oldu Gelinen noktada bir ürün veya hizmet satmanın ötesine geçmiş durumda hayat tarzı ve geleneği kabul edilmeye yönelik manipülasyonlarla karşı karşıya kalıyoruz. İnsanın olduğu her çağda ve zamanda her ilişki de önümüzde olan bir durum ülkeler, poli&kalar ve eği&mlerde bunu yapıyor ve yapacak. Manipülasyon bireysel ilişkilerde de oldukça yaygın bir durum. Sürekli şikayet eden anneler, para harcamanızı sağlayan pazarlama teknikleri, nasıl bir hayat kurmanızı öğütleyen tv programları, sürekli gidip gezdikleri ve yediklerini gözler önüne koyan sosyal medya hepimizin maruz kaldığı bazen sıkılıp şikayet e:ği bazen de hiç fark etmediğimiz manipülasyonlar…..Aile içinde manipülasyon Aile içindeki manipülasyon; sürekli eleş&rilme kötü sözler ve hakaretler, sık sık kendinizi suçlu hisse:rilme, duygularınız üzerinden eksik ve zayıf hisse:rme, hayanızla ilgili kontrol edilme ve verdiğiniz karalar saygı duyulmaması durumlar olarak karşımıza çıkıyor. Dışarıdan yapılan müdahaleler fark edilirken aile içindeki yapılan manipülasyonlar fark edilmeden ilişkiler üzerinde bozucu etkilere sebep olabiliyor. Sevgi ve manipülasyonHepimiz sevgiyi bir değiş tokuş aracı olarak kullanabiliyoruz. Böyle davranırsam kabul edilmem, böyle giyinirsem beni sevmez gibi kültürel yapılarla karşılaşıyoruz. Bunları minimuma çekmek oldukça güç fakat bireyin kendini tanıması ve hayat yolundaki kendi sınırlarını bilip fark etmesi önemli bir kavrayış. Kendimizi güçlü ve özgüvenli hissetmek doğal sistemin bir parçası olduğumuz kabul etmek ve kendi düzenleyici sistemimizi oluşturmak ile mümkün. Dışımızdaki ve içerimizdeki sistemin dengesi burada çok önemli ….Mutluluk bazen yavaşlayıp bakmayı bazen hızlıca kararlar alıp eyleme geçmeyi gerek&ren bir süreç.“

Şu an bu sayfayı inceleyenler sayısı: 1 kişi.