Etiket: beslenme
Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken Beslenme ve…
Beslenme, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, en temel ihtiyaçlarımızdan biri. Ama kaliteli beslenme tüm hayatımız boyunca olmazsa olmazımız. Özellikle doğal gebelik…
Kalp Sağlığı için En Zararlı 8 Gıda. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem, kalbinizi uzun yıllar sağlıklı tutmak için alışveriş…
Hem dünya hem de Türkiye, geçtiğimiz 12 ayda pandemi ve pandemiye bağlantılı olarak çok fazla krizi bir arada yaşadı. Peki…
Uzmanlar, özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülmez etkilere neden olan kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak gelişen demir eksikliğine karşı…
Hareketsiz ve stresli bir yaşam tarzı, yanlış beslenme alışkanlıkları, sigara – alkol kullanımı, hormonal sebepler, çok sayıda ilaç kullanımı, bazı…