Tagged: beslenme

Baharda Fit Ve Zinde Olmanın 10 Yolu!

Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken  Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, her...

Hamileliğe Böyle Hazırlanın!

Beslenme, hayatımızın vazgeçilmez bir parçası, en temel ihtiyaçlarımızdan biri. Ama kaliteli beslenme tüm hayatımız boyunca olmazsa olmazımız. Özellikle doğal gebelik elde etmek için çiftlerin...