Düzensiz Uyku Sağlığı Ne Kadar Etkiler?
Uyku, bazılarımız için sadece dinlendiğimiz bir zaman gibi değerlendirilse de yaşam kalitesi üzerine önemli bir etkiye sahip… Düzensiz uyku ile yaşayan kişiler gün içinde...
Uyku, bazılarımız için sadece dinlendiğimiz bir zaman gibi değerlendirilse de yaşam kalitesi üzerine önemli bir etkiye sahip… Düzensiz uyku ile yaşayan kişiler gün içinde...