Etiket: sağlıklı beslenme
Ramazan ayına günler kala diyetisyenlerden de beslenme konusunda bilgilendirme uyarılar geliyor. Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesi, açlık süresinin uzadığına dikkat…
Çorba, tüm sofraların kuşkusuz baştacı. Çorbanın tokluğu arttırdığı için öğünler arasında atıştırma dürtüsünü ortadan kaldırdığını da biliyoruz. Peki, kahvaltıda çorba…
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, beslenmenin psikolojik yönüne ilişkin değerlendirmede bulundu. Beslenme tercihlerinin ruh sağlığında etkisi var diyen Prof. Dr.…
Ispanak Tüketimi Öncesi Bu Kurallara Uyun. Mevsiminde düzenli olarak tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineral desteğinin sağlanmasında rol oynayan…
Kalp Sağlığı için En Zararlı 8 Gıda. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Zekeriya Nurkalem, kalbinizi uzun yıllar sağlıklı tutmak için alışveriş…
Tek bir şişede toplanan mineral kaynağı maden suyu, diyet yapanlar için oldukça faydalı. Gıda Mühendisi Yasin Günaydın, diyet yaparken mutlaka…